Medio: Cope.
¿Por qué vivimos agotados si la tecnología nos facilita tantas tareas? ¿Por qué, incluso después de descansar en el sofá, seguimos sintiendo que nuestra cabeza no desconecta?
En este episodio de La Tarde de COPE, abordamos el agotamiento mental, la hiperconexión digital y el esfuerzo de vivir entre notificaciones, tareas pendientes y exigencias constantes. ¿Estar quietos significa descansar realmente?
También se plantea cómo recuperar el descanso, aprender a desconectar y reconocer cuándo el cansancio prolongado puede necesitar atención profesional. Porque estar siempre disponibles no significa tener que estar siempre al cien por cien.
