Medio: Vanitatis.
¿Qué tienen en común las personas que irradian alegría en su día a día? Según el investigador Tal Ben-Shahar, profesor de Harvard y referente mundial en estudios sobre felicidad, no se trata de un secreto inalcanzable, sino de un conjunto de hábitos y actitudes que cualquiera puede cultivar.
El psiquiatra Javier Quintero, jefe del Servicio de Psiquiatría y Salud Mental y profesor en la Universidad Complutense de Madrid, compartió en su cuenta de Instagram la síntesis del trabajo de Ben-Shahar, destacando seis rasgos que suelen repetirse en quienes alcanzan mayores niveles de bienestar emocional.
