Mis libros
Libros nacidos de la experiencia clínica y docente, pensados para ofrecer claridad, rigor y cercanía. Algunos dirigidos al público general, otros a profesionales, todos con un propósito común: ser herramientas útiles y comprensibles.
¿Cómo estás? 21 días para crear el hábito de ser feliz
Este no es un libro de autoayuda convencional. No ofrece soluciones rápidas, pero sí un camino auténtico hacia tu equilibrio emocional.
En los últimos años han proliferado los libros que prometen ayudarte a ser más feliz. Muchos de ellos tienen buenas intenciones, pero pocos logran acompañarte de verdad. Con ¿Cómo estás?, no quiero darte respuestas prefabricadas, sino ayudarte a formular las preguntas que realmente importan.
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El cerebro adolescente: Una mente en construcción
La adolescencia es un proceso de transformación biológica, no solo una crisis, que lleva al joven desde la niñez hasta la adultez. Este periodo de desarrollo debe ser visto como una oportunidad para el crecimiento, en lugar de un conflicto. La ciencia, hasta hace poco, no había explorado a fondo la evolución cerebral en la adolescencia, lo cual es abordado en este libro. Gracias a las últimas investigaciones en neurociencia, los padres pueden entender mejor los cambios en el cerebro y comportamiento de sus hijos. Esto facilitará la comunicación y reducirá los conflictos familiares.
Pienso, luego como (demasiado): Comprende el impacto de las emociones en el sobrepeso y aprende a controlarlo de forma consciente
Nuestra conducta alimentaria refleja en gran parte factores emocionales y psicológicos inconscientes. Por eso, muchas personas no logran perder peso incluso con medidas drásticas, como saltarse comidas o dietas extremas.
Estar obsesionado con la comida no es la solución para alcanzar un peso saludable. Es clave reconocer las diferentes formas de “hambre” y comprender los factores psicológicos que influyen en nuestros hábitos.
Este libro ofrece una visión amplia de cómo las emociones, la cognición y la fisiología afectan nuestra alimentación, enseñándonos a trabajar con nuestro cerebro para regular nuestro peso de manera efectiva.
Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) a lo largo de la vida
Este libro ofrece una visión completa y actual del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), un problema que afecta a la infancia y puede generar disfunciones a lo largo de la vida. Presenta las investigaciones más relevantes de manera accesible, organizando el conocimiento disponible en tres secciones. La primera aborda la historia y la etiopatogenia del TDAH, la segunda examina su impacto en la infancia, y la tercera se centra en los adultos con dificultades de atención. Es una obra esencial para los profesionales que trabajan con pacientes con este trastorno.
Breviario de Urgencias psiquiátricas.
El Breviario de Urgencias Psiquiátricas está diseñado para proporcionar a los médicos de Atención Primaria las herramientas necesarias para diagnosticar y tratar urgencias psiquiátricas en su consulta. Este breviario ofrece información resumida y práctica para médicos de familia. Contiene detalles sobre diagnóstico, tratamientos, efectos secundarios, protocolos de actuación y atención a pacientes con necesidades particulares. Es una herramienta concisa y accesible, ideal para profesionales de Atención Primaria.
