Medio: La Vanguardia.
El psiquiatra Javier Quintero explica que la felicidad no depende del dinero ni del éxito, sino de vivir de acuerdo con los propios valores y tener un propósito vital. Diferencia la felicidad del placer inmediato y destaca que hábitos como dormir bien, hacer ejercicio, alimentarse saludablemente y cuidar las relaciones personales ayudan al bienestar emocional. Además, pequeños gestos diarios de gratitud o amabilidad también pueden aumentar la felicidad.
