Temario del curso
Día 1: ¿En qué consiste Emociones 360?Día 2: Entender nuestras emociones Día 3: Disparadores del estrés Día 4: Gestión de expectativas Día 5: Entender mi presente
Día 6: Identificar estilos relacionales
Día 7: Eres importante, cuídate más
Día 8: Aprender a hablarme mejor
Día 9: Cómo superar los golpes de la vida
Día 10: No es verdad todo lo que piensas
Día 11: ¿Quién dijo miedo?
Día 12: Yo puedo con los cambios y la incertidumbre
Día 13: ¿Quién está ahí para mi?
Día 14: Cómo adaptarme mejor
Día 15: Cómo visualizar lo que quiero