Bienvenido a "Tu Mapa Emocional"

¿A qué nos lleva conocer nuestro "Mapa Emocional"?

La idea de completar tu mapa emocional es que identifiquemos a qué puntos de tu vida y de tu día a día necesitas prestar más atención.

Como verás con el mapa, vas a recorrer aspectos de tu entorno, de tus acciones, pensamientos e impacto de cómo estás.

"Cuida de ti, te va la vida en ello"

Javier Quintero
Doctor en Medicina y Especialista en Psiquiatría

Lo que necesito por tu parte es que rellenes los siguientes cuestionarios...

Tu entorno

Los cambios, presiones y las satisfacciones en tu vida.  

Afrontamiento

Lo que haces y cómo lo haces por y para cuidarte. 

Comunicación Interna

Una mirada a tu interior; cómo piensas y te hablas.

Señales

Vamos a analizar los signos y síntomas de cómo estamos.

Este es tu primer paso para llegar al equilibrio emocional.

Para cambiar, primero hay que conocer.

Recuerda que para poder devolverte el mapa emocional, tienes que contestar todas las preguntas. 

La fecha límite para rellenarlos es el 15 de junio.

¡Animo!