Medio: RTVE
En esta entrevista en el programa Saber Vivir de RTVE, he tenido el placer de compartir una conversación cercana sobre mi libro ¿Cómo estás? 21 días para crear el hábito de ser feliz. A lo largo del programa, reflexionamos sobre la importancia de parar, escucharnos y hacernos una pregunta tan sencilla como profunda: “¿Cómo estoy?”. Porque el bienestar emocional no depende de grandes cambios, sino de pequeños hábitos sostenidos en el tiempo. Hablamos de cómo entrenar la mente, cuidar nuestras emociones y construir una vida con más sentido, equilibrio y bienestar. Este libro es una invitación a iniciar ese camino, paso a paso, durante 21 días.
